GeCe- Her İşin Başı Planlama

Sevgili Kahve bu projeye başladığında çok heyecanlanmıştım. Ben de katılmalı ve özellikle iki konuda depomu boşaltmalıydım. Fakat maalesef hayatım o kadar yoğun ki, ekstra şeylere yer açacak zamanım bile yokken, bir de bu bloğa yazmaya nasıl yetişecektim.

Dün gece epey geç bir saatte aşağıda paylaşacağım listeyi çıkardım. Hafta içi günlerim böyle geçiyor. Hafta sonu cumartesi öğleden sonralarımız ve pazar tüm günümüz boş ama genelde doğumgünleri, ziyaretler, çocuklar için festival gibi aktiviteler ile doluyor, hiç birşey yoksa aile zamanı olarak kalıyor. Tabi haftasonundan 2-3 saati evin “derin temizliği”ne de ayırmaya çalışıyorum. Sonuçta haftasonunu kişisel zaman açısından es geçiyorum.

Listeyi yazıp tepeden bakmak bana çok çok iyi geldi. Aslında boş zamanım bile varmış, çok mesudum 😁 Öyle ki dün gece 2,30 a kadar uyuyamadım heyecandan. Fakat hayır hiç de yorgun değilim, aksine bir rahatlama geldi üzerime. Çünkü artık yukarıda bahsettiğim iki konu için nasıl zaman ayıracağımı çözdüm.

Programa göre 2 sabah yaklaşık 3 saatlik ve haftasonu akşamlarını da sayarsam 4 gün 1,5-2 saatlik kişisel zamanım var. Yay! Sabah saatlerindeki boşluk zaman zaman arkadaşla kahve ve market şeklinde doluyor ama akşamlar hala cebimde. Tabi çocukların geç yatmaması şartıyla🙈

Normalde yeni bir planı, hayatıma rutin şeklinde sokabiliyorsam ona devam etmek çok zor değil benim için. Rutinlerin sürekliliğinde harikayım. Ancak işte onu rutine oturtabilmek sıkıntılı. Geçtiğimiz kış aylarında mesleğim olan fizikle ilgili okumalarına başlamış ama hastalıklar, zamanı düzene sokamamak yüzünden devamı gelememişti. Bu işi, oğlumun ilkokula başlayacağı ocak ayına erteleyip duruyordum. Çünkü şimdi haftada 4 gün/ 3 saat kaldığı okulda, 5 gün /6 saat kalacak ve ablasıyla aynı anda gidip gelecek. (İki kere git gel değil 1 kere git gel olacak rüya gibi). Ve bu bana 5x6= 30 saat boş zaman getirecek 💃🏼

Fakat şimdi görüyorum ki, akşamki boş zamanlardan 2’sini buna ayırabilirim. En azından hazırlık anlamında. Normalde bilgisayarı açar, bir yandan okur bir yandan farklı sekmelerde yeni bilgileri araştırırdım. Şimdi bilgisayar açmadan (çok zor geliyor ve zaman kontrolünü zorlaştırıyor) bir akşam kağıt üzerinden okuyup Notlar alarak, diğer akşam da notlardaki soruları araştırarak ilerleyebilirim. 100 gün sonunda hedefim bir review kitabını bitirmek. Fizikte önceden çalıştığım konuyu bir miktar değiştireceğim için yeni bir konuya başlamanın en iyi yolu, iyi bir review kitabını hatmetmek. Kitabı bitirip daha çok zamanım kaldığımda bir makale üzerine çalışabilirim.

Bir diğer konu tabi ki kilo. En az 5 en çok 10 kg versem çok iyi olacak. Biliyorum çok değil bu miktar, bir iki şok diyetle bile verilir diyenler var. Fakat bende öyle işlemiyor. Bunlar çok yıllanmış yağlar olduğundan kolay gitmiyor. Üstelik beslenme düzenim bence gayet hafif, aktivitelerim oldukça çok ama... En sonunda bir destek almaya karar verdim ve dün biriyle irtibata geçtim. Tabi spor anlamında da ek birşeyler yapmam ve buna zaman ayırmam lazım. Bir akşam yoga var cepte, geriye kalan 2 akşam da spor salonuna gitsem mi diye düşündüm ancak önümüz kış ve gözümde büyüyor. Onun yerine evde hiç kullanılmadan duran cross trainer ile yarımşar saat çalışmaya karar verdim. Hem yarım saatten sonra kalan sürede bazı blog işleri (yeni bir projem var) ile ilgilenebilirim iki gün.

Süresinden ve ne kadar kalori yaktığımdan ziyade bunu bir rutine oturtmak asıl hedefim. Çünkü nedendir bilmiyorum sporu hayatımıza kattığımızda kalori olarak çok fazla yakmasak bile mental bir zırh mı oluşturuyor, yoksa metabolizma mı çalışıyor bilmiyorum, 5 dakika dahi düzenli yapsan etkisini gösteriyor. Yani sporun hayatımıza katkısı kesinlikle o anda yaktığın kaloriden çok daha fazla.

Bunun dışında gün içinde zorunlu olarak yaptığım işler var. Ev toplamak ve günlük yemek hazırlanması bunların en önemlileri ve oldukça da zaman götürüyor. Bu zamanları biraz daha etkin kullanmak üzere kafamda birkaç düşünce var ama henüz tam programlayamadım. Bir sonraki yazı da o konu üzerine olsun madem.

Hoş buldum :)

P.s. İşte benim hafta içi saat saat programım. Okumak zorunda değilsiniz tabi 😊
—————

Pazartesi
7.15-8.15 kahvaltı ve okul hazırlığı
8.15-8.40 okula gidiş dönüş
8.40-9.00 kahvaltı, masa toplama
9-11 Hollandaca konuşma dersi
11-11.40 evi düzenleme
11.45-12.00 Eren’i okuldan alıp eve gelme
12-13 öğle yemeği ve beraber zaman
13-15 Eren için oyun ablası, bu arada kalan ev işleri ve yemek hazırlığı
14.15-14.30 Dila okuldan alıp eve gelme. Şanslıysak hemen
14.30- 15.30 Dila yemek ve dinlenme molası (yemek hazırla vs). Kendime kahve molası
15.30-17 çocuklarla oyun + ev işleri (genelde sabahtan beri yıkanıp kurumuş olan çamaşırı katlama)
17-18 Dila jimnastik dersi
18-19 akşam yemeği
19-20 uykuya hazırlık ve şanslıysak
20.30 çocuklar uyur
20.30-22.00 Hollandaca ders/ ödev
22-23.30 anne baba zamanı
23.30-12 (12.30) okuma (kitap, ekran)

Salı:
7.15-8.15 kahvaltı ve okul hazırlığı
8.15-8.40 okula gidiş dönüş
8.40-9.00 kahvaltı, masa toplama
9.30-11.00 Hollandaca online ders
11-11.40 ev toplama, duş alma
11.45-12.00 Eren’i okuldan alıp eve gelme
12-14 öğle yemeği ve beraber zaman
14.15-14.30 Dila okuldan alıp eve gelme.
14.30- 15.30 Dila yemek ve dinlenme molası (yemek hazırla vs). Kendime kahve molası. Bazen okuldan gelmemiz 15.00 i buluyor.
15.30-17.30 Dila için oyun ablası. Bu arada Eren’i oyalama, akşam yemeği hazırlama
17.30-18 hepimize mola
18-19 akşam yemeği
19-20 uykuya hazırlık ve şanslıysak
20.30 çocuklar uyur
(Yakın zamana kadar uyumaları 9-9.30 dan önce değildi)
20.30-22.00 ?
22-23.30 anne baba zamanı
23.30-12 (12.30) okuma (kitap, ekran)


Çarşamba
7.15-8.15 kahvaltı ve okul hazırlığı
8.15-8.40 okula gidiş dönüş
8.40-9.00 kendime kahvaltı, masa toplama
9-11.40 (boş zaman) genelde arkadaş randevuları bu saate geliyor.
11.45-12.00 Eren’i okuldan alıp eve gelme
12-12.30 okul çevresinde oyalanma
12.30-13.30 Dila okuldan alma, okul bahçesinde oyun, eve gelme.
13.30-14.15 öğle yemeği ve çocuklara dinlenme, benim için yol hazırlığı, akşam yemeği hazırlığı
14.15-14.45 araba yolculuğu ve varış
14.45-15.00 binicilik dersi hazırlık
15.00-16.00 dilanın binicilik dersi
16.-16.30/45 ders sonrası mekanda oyalanmak
16.30-17.00 eve dönüş
17-18 çocuklara mola, bana yemek hazırlığı
18-19 akşam yemeği
19-20 uykuya hazırlık ve şanslıysak
20.30 çocuklar uyur
20.30-22.00 ?
22-23.30 anne baba zamanı
23.30-12 (12.30) okuma (kitap, ekran)


Perşembe
7.15-8.15 kahvaltı ve okul hazırlığı
8.15-8.40 okula gidiş dönüş
8.40-9.00 kahvaltı, masa toplama
9.00-11.40 temizlik ve (veya) market alışverişi
11.45-12.00 Eren’i okuldan alıp eve gelme
12-14 öğle yemeği ve beraber zaman
14.15-14.30 Dila okuldan alıp eve gelme.
14.30- 15.30 Dila yemek ve dinlenme molası (yemek hazırla vs). Kendime kahve molası.
15.30-18.00 öğleden sonra boş olan tek gün. Bazen hep beraber alışverişe gideriz bazen sadece evde oynuyoruz . Bazen de çocukların oyun randevuları olur. Bu arada mutlaka çamaşır, yemek, ev toplama gibi işler.
18-19 akşam yemeği
19.30-21 yoga dersi
21-22.00 ?
22-23.30 anne baba zamanı
23.30-12 (12.30) okuma (kitap, ekran)


Cuma
7.15-8.15 kahvaltı ve okul hazırlığı
8.15-8.40 okula gidiş dönüş
8.40-9.00 kahvaltı, masa toplama
9.00-10.30 Eren yüZme dersi
10.30-13.00 Eren oyun ablası (benim için evi toplama ve hem öğle hem akşam yemeklerine hazırlık)
13-14 öğle yemeği ve beraber zaman
14.15-14.30 Dila okuldan alıp eve gelme.
14.30- 15.30 Dila yemek ve dinlenme molası (yemek hazırla vs). Kendime kahve molası.
15.45-16.30 Dila yüzme dersi
16.30-17.30 yüzme dersinden çıkış, duş, hazırlık, bahçesinde oyun.
17.30-18 akşam yemeği hazırlığı, ortalık toplanması
18-19 akşam yemeği
19-20 uykuya hazırlık
20.30 çocuklar uyur
20.30-22.00 ?
22-23.30 anne baba zamanı
23.30-12 (12.30) okuma (kitap, ekran)

Share: